一、子宮寒百病生；子宮暖氣色佳

　　“子宮寒為什么分舌后不可以恢復(fù)，百病生；子宮暖為什么分舌后不可以恢復(fù)，氣色佳”中醫(yī)認為月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痛經(jīng)閉經(jīng)等婦科癥狀多是由宮寒導(dǎo)致的。調(diào)理宮寒先散體內(nèi)寒氣，驅(qū)寒補陽才能暖身暖宮。

　　日常調(diào)節(jié)宮寒的5個方法，簡單易行須堅持，助為什么分舌后不可以恢復(fù)你早日回暖，不做宮寒女。宮寒，臨床上常表現(xiàn)為為什么分舌后不可以恢復(fù)：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色暗，痛經(jīng)，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒，閉經(jīng)，白帶多，色白清稀，不孕。同時伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒癥多見。

　　“子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生?！敝嗅t(yī)認為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛，陽氣不足，腎陽虛寒等造成的。中醫(yī)理論：天人相應(yīng)，腎通于冬氣。寒冷是冬季的特征，所以在冬季，平素腎陽不足的人更容易出現(xiàn)宮寒之癥，或使原有的宮寒癥加重。

　　二、女人宮寒易惹婦科病

　　1、子宮疾病：慢性盆腔虛損疾患，子宮發(fā)育不良，子宮萎縮，子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。

　　2、卵巢疾?。郝殉舶l(fā)育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發(fā)育不良，卵子發(fā)育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規(guī)律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破癥，卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。

　　3、輸卵管疾?。郝暂斅压懿煌ǎ尺B，積液，扭曲，僵化，積氣，炎癥，通而不暢，發(fā)育狹細，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調(diào)，低下。

　　三、日常生活習慣調(diào)節(jié)宮寒

　　1、全面保暖，驅(qū)寒暖宮

　　給子宮保暖，尤其下身要少受涼，注意給小腹、腰部和雙腳保暖。月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子。

　　特別要注意頭、胸腹、腳的保暖。別讓腰背受涼，防止寒從腳下生，不要久坐寒涼之地，否則寒邪會直擊子宮。如不慎受寒要及時補救，可熱飲紅糖姜水使身體發(fā)汗。

　　注意腳部保暖，寒冷季節(jié)不要露腿穿短裙，穿裙子的話，最好要穿厚羊毛襪打底，以防寒從腳下生。

　　2、保持樂觀的心態(tài)和充足的睡眠

　　樂觀心態(tài)化解體內(nèi)郁氣。重視自為什么分舌后不可以恢復(fù)我保養(yǎng)、調(diào)節(jié)身心健康，做到起居有規(guī)律、營養(yǎng)均衡，及時調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心情和積極的處事態(tài)度，這樣有利于儲藏陽氣。

　　“養(yǎng)生之訣，當以睡眠居先，睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益胃，睡能堅骨強筋。”充足的睡眠是保證身體各器官平衡調(diào)節(jié)的前提，是身體進行自我恢復(fù)、調(diào)整的重要環(huán)節(jié)，充足睡眠能恢復(fù)體力，增強免疫力，促進生長發(fā)育，延緩衰老，平衡內(nèi)分泌。

　　3、動則生陽，日常多運動

　　多運動，鍛煉身體提高身體抵抗力。每天保證半小時的走路時間，能改善循環(huán)。平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使全身溫暖。盡量在中午陽光充足的時候到戶外活動，接受自然界中的陽氣。

　　還可以經(jīng)常快步走，一般來說，宮寒的人偏于安靜沉穩(wěn)，運動過多時容易感覺疲勞。寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)?？觳阶呤亲詈啽愕霓k法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

　　4、飲食調(diào)理，祛除宮寒

　　不止是冬季，一年四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。

　　多吃補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生、羊肉、狗肉、雞肉、鱔魚、蝦、海參、栗子、洋蔥、番茄、韭菜、桂圓、肉桂、小茴香等。

　　每日午餐或晚餐后喝一杯姜棗茶，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)，長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益。

　　5、利用經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理宮寒

　　艾條溫灸——一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。每天一次，溫腎、暖宮、散寒去除宮寒。

　　紅花艾葉泡腳方——紅花艾葉煮水泡腳每日20分鐘，也可溫經(jīng)散寒通絡(luò)暖胞宮。堅持一個冬季，更不失為調(diào)理宮寒的一個不錯的選擇。

　　核心提示：寒氣在子宮，中醫(yī)認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，我們要做的就是：阻住源頭。

　?。?）、女性體內(nèi)宮寒，就像天空中沒有太陽

　　中醫(yī)所說的子宮，不僅是孕育寶寶的那個房間，包括婦科生殖系統(tǒng)和相關(guān)的功能。宮寒，全稱是子宮寒冷，并不是說子宮腔內(nèi)的溫度低，而是指子宮及其相關(guān)功能呈一種嚴重低下的狀態(tài)。這種狀態(tài)在自然界看來，相當于天空中沒有了太陽。

　　陽光、空氣、水分、土壤是萬物生長繁衍的四大要素，陽光排第一。如果沒有陽光賜予的暖和溫度，大地永遠是嚴冬，子宮也是一樣，寒暖是女性身體根基的指標。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運行通暢，按時盈虧，經(jīng)期如常，種下的種子發(fā)育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。如有不懂的請搜公號脈脈健康咨詢 關(guān)注,養(yǎng)生經(jīng)典知識,醫(yī)生在線咨詢.

　　身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，子宮受寒多吸了幾口涼氣，馬上出現(xiàn)神經(jīng)抽搐。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，寒冷就會懶于工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒人打掃，越來越多，色斑旋即而來，而月經(jīng)來潮則因為無人主持，一再推托不露面。子宮感覺冷，接下來**也會降低。最糟糕的是沒有適宜的溫度，胎兒很難生存或發(fā)育下去，宮寒型不孕不育由此得來。

　　寒氣在子宮，真的沒人管得了嗎-中醫(yī)認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，我們要做的就是：阻住源頭。

　?。?）、中醫(yī)診斷宮寒體征

　　望：經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

　　聞：白帶有腥味。

　　問：痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。

　　觸：小腹溫度較低。

　　有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣這些是讓身體偏寒的常見問題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時，他們年齡比較大，身體陽氣逐漸減少，這會直接導(dǎo)致在你的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長期溫煦身體。

　　四、DDS生物電滲吸療法

　　DDS生物電滲析理療技術(shù)，集傳統(tǒng)針灸、拔罐、推拿、刮痧、按摩優(yōu)勢于一體，被認為是傳統(tǒng)理療師和氣功師的一場革命，超越其他傳統(tǒng)理療技術(shù)，能夠瞬間打通經(jīng)絡(luò)、激活人體細胞，幫助人體排風、排濕、排寒、排酸、糾酸，對常見的健康問題有立竿見影的效果。

　　DDS生物電是一項集養(yǎng)生，保健，治療于一體的具有高科技含量的新技術(shù)!是傳統(tǒng)中醫(yī)的物理療法。是當前所有外治法的突破與飛躍!

　　此項技術(shù)可以超越傳統(tǒng)的針灸、刮痧、拔罐、火療、按摩等，而且華林DDS還在國外好多國家銷售，獲得顧客廣泛的歡迎與認可! 大量的事實證明，酸堿平DDS生物電滲析技術(shù)具有神奇的理療效果!如高血壓、痛風、前列腺、股骨頭壞死、強直性脊椎炎、腰椎間盤突出等疑難病癥，都有眾多患者受益，明顯改善甚至康復(fù)，在市場上受到了歡迎，此項技術(shù)也被國內(nèi)幾家醫(yī)院嫁接，專門開設(shè)了DDS門診。

　　五、DDS生物電滲吸療法的范圍

　　1，風濕骨病疼痛。頸椎病，肩周炎，腰腿疼，膝關(guān)節(jié)炎，類風濕，股骨頭壞死，頑固性頭痛，面癱，前列腺綜合癥，半身不遂，強直脊柱炎

　　2，代謝疾?。禾悄虿。达L，牛皮癬，白癜風，肥胖等

　　3，產(chǎn)后風、催乳，乳腺增生，滿月經(jīng)絡(luò)排風排寒，月子病，肩頸護理，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，宮寒不孕，婦科等(炎癥、囊腫、結(jié)節(jié)、肌瘤)

　　4、其它調(diào)理范圍：耳鳴、后天原因?qū)е碌拿@啞、高血壓、痛風、膽結(jié)石、風濕關(guān)節(jié)、腰肌勞損、腰椎間盤突出、面癱、中風后遺癥、鼻炎、便秘、失眠、偏頭痛，甲亢，美容美體、減肥效果照樣非常好!《dds生物電滲吸療法》綠色環(huán)保。安全可靠。沒有痛苦。沒有創(chuàng)傷。不吃藥，不打針，不開刀，沒有風險，有立桿見影的效果。