很多朋友尤其是新買車400公里走高速還是國(guó)道劃算的朋友會(huì)計(jì)劃著開(kāi)車回老家或到什么遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方去自駕游，對(duì)于很多第一次開(kāi)遠(yuǎn)路的朋友，不妨注意如下事項(xiàng)?！ 〕霭l(fā)準(zhǔn)備輪胎要認(rèn)真檢查，有條件的最好上架看內(nèi)側(cè)是否起包，起包的輪胎等于不定時(shí)炸彈，一定要換掉，換輪胎要換對(duì)稱的兩條，別可惜，沒(méi)問(wèn)題的那條當(dāng)備胎就是
跑步越來(lái)越火40碼速度一小時(shí)跑多少公里， 人們也總結(jié)40碼速度一小時(shí)跑多少公里了越來(lái)越多的法則?！ ∵@些智慧的結(jié)晶， 將指導(dǎo)人們更好的開(kāi)展這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)?！ ∠旅婢徒o大家介紹跑步 的20條黃金原則?！ ?1 專一性原則 最有效的訓(xùn)練法則就是模擬即將開(kāi)始的比賽進(jìn)行訓(xùn)練。比如
