這個說話如果說你感覺很費勁說話費勁感覺說不出來，那就是說你與人交交流有困難，這個是有很多原因的第1種就是說，你說話的聲音太小了，別人聽不清楚第2種就是說你說話的口音太重了，別人也聽不明白第3種就是你的語言邏輯有問題，可能你說話的時候，沒有很準確的用語言表達出你想說的意思，所以別人就更不懂。

說話的時候總有種說不出很費力的感覺，該怎么辦 是缺乏自信心的表現(xiàn)，再者就是心氣不足，當(dāng)你和別人說話是要想好了再說，不要插嘴，每句話都要說的條條在理，有說服力，不要自卑，我知道你是個內(nèi)向性格的人，試著多跟別人接觸，有時間多看看書積累知識才是最重要的 你說那 麻煩采納。

可能你有語言表達障礙哦，或者是自卑心理你是否平時就不太在人多的地方發(fā)言，說話或者想說的不知道怎么表達這個可以通過各種練習(xí)來鍛煉的比如每天在廁所朗讀讀物10分鐘，然后逐漸發(fā)展到在地鐵，車上朗讀這樣逐漸不會緊張，說不出話了如果當(dāng)時說話的時候沒有表達出來，你可以把同樣的想法回家。

應(yīng)該跟你性格有關(guān)，通過鍛煉會慢慢變好甚至超過常人的。

你感覺你說話費勁，并不是神經(jīng)衰弱，可能是腦神經(jīng)出現(xiàn)問題了，建議去醫(yī)院做個CT，不要耽誤了，早發(fā)現(xiàn)早治療，會沒有事的。

這種現(xiàn)象尤是在領(lǐng)導(dǎo)或比自己身份高的面前表現(xiàn)最為明顯要克服這種現(xiàn)象，首先你應(yīng)該樹立自信，如“我比說話費勁感覺說不出來他強”或“說話費勁感覺說不出來他沒有高出我多少，不可能高出我一半”，“他有錢可我不會向他要”，“他當(dāng)他的官我做我的平民”，“說錯又不會罰款”，“我為什么要怕他”只要你克服自卑樹立自信，語言障礙。

那你應(yīng)該對她說可能我的邏輯思維能力沒有你這么厲害，語言理解能力也有點差，所以才會讓你這么累，我也感覺到非常的抱歉，但是我會愿意繼續(xù)努力去讓我們有更多共同的語言，希望你可以再給我多一點機會去讓我證明我對你的真心。

有時候說話很緊張感覺說不出話怎么辦 這是很正常的反應(yīng)，只是每個人的程度不同而已你可以嘗試著在開口之前深呼吸一下，讓自己放慢節(jié)奏，聽清楚后再做回應(yīng)能回答就回答，不能回答就說抱歉，我不知道慢慢來，真實地反應(yīng)自己的思想，你會越來越從容面對溝通 我見到領(lǐng)導(dǎo)很緊張說不出話怎么辦。

呵呵，這個是由于緊張，假如一些事情讓你感到過分緊張以及尷尬時，說話會顯得過分吃力，想一口氣說完，但是感覺很累人，感覺嗓子有什么東西，需要咽下去，這就是由于過分緊張形成的，每個人都會這樣，尤其是未成年的兒童。

我和你差不多總覺得自己說話聲夠大了，在別人聽來，就覺得說話細聲細氣我自己認為是不夠自信然后導(dǎo)致長期說話聲音偏低，聲帶變窄自己認為已經(jīng)是竭力喊出來了，在別人聽來也不夠響亮有時候哼會兒歌，說話久了都會嗓子痛其實減的時候心里會隱隱的壓抑底氣不足聲音就會放不開這是日積。

應(yīng)該要看人吧一般情況下和人說話費勁應(yīng)該是覺得對方給你的反應(yīng)你不滿意，或者對對方產(chǎn)生了厭惡的感情也有可能是因為對方對你說的內(nèi)容心不在焉或者不感興趣，因此你覺得掛然無味。

第一說話之前先打好腹稿，想清楚自己想要說什么，并且理出一二三四第二與人交流的時候沉著，深呼吸，要知道對方和你一樣都是社會人，不分階級等次，彼此平等獨立第三說不出來就暫時沉默，寧可不說，讓對方對你的內(nèi)在產(chǎn)生一種神秘感，不要急于表達第四笑是制造融洽氣氛的基礎(chǔ)，不要怕。

心理壓力大太了，放松放松別把自己逼得太緊做個深呼吸，再慢慢呼出以平靜的心境，考慮清楚自己到底想說什么，組織好思維后再說出來。

這不是口吃的表現(xiàn)，只能說明你想要說的話還沒有想好，抑或者是你根本不想和他說。

這是中醫(yī)所說的“氣虛”氣虛的典型表現(xiàn)是說話有氣無力或中氣不足，經(jīng)常覺得疲累不想說話，有的人臉色略顯蒼白有這種現(xiàn)象的人可以試試下列藥食一山藥薏仁茶 以淮山藥薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足精神好臉色佳但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止于。