【活動(dòng)介紹】

　　“凌鷹青少年成長計(jì)劃”戶外登山夏令營

　　愛美是人的天性，愛自然也是人的天性，自然是一切美的源泉。沒有孩子生下來不愛樹林、池塘、草地、不愛野花和小鳥。讓孩子們回到自然中去，重新親近大地，帶領(lǐng)他們?cè)谧匀焕锶ンw驗(yàn)人與人，人與自然以及自然本身應(yīng)有的和諧和平衡?！傲楮椙嗌倌瓿砷L計(jì)劃”登山戶外夏令營是將生機(jī)盎然的大自然作為第三課堂，將團(tuán)體生活、自然探索、戶外技能、登山遠(yuǎn)足、應(yīng)急逃生相結(jié)合，讓孩子在戶外體驗(yàn)中獲得知識(shí)和快樂，帶著他們?nèi)ス蚕碜匀毁x予我們的一切美好。

　　活動(dòng)內(nèi)容：徒步、登山、露營、攀巖、速降、野炊、路餐營養(yǎng)搭配、戶外爐具使用、西維氏導(dǎo)航、自然課堂、動(dòng)植物、環(huán)保、急救等知識(shí)。

　　活動(dòng)地點(diǎn)介紹：張家界星之營地，營地位于國家5A級(jí)景區(qū)張家界森林公園內(nèi)。

　　張家界國家森林公園是中國第一個(gè)國家森林公園。1992年12月，因奇特的石英砂巖大峰林被聯(lián)合國列入《世界自然遺產(chǎn)名錄》，2004年2月被列入世界地質(zhì)公園。公園總面積4810公頃。張家界國家森林公園自然風(fēng)光以峰稱奇、以谷顯幽、以林見秀。其間有奇峰3000多座，如人如獸、如器如物，形象逼真，氣勢壯觀。峰間峽谷，溪流潺潺，濃蔭蔽日。有“三千奇峰，八百秀水”之美稱。張家界國家森林公園由天子山自然保護(hù)區(qū)、索溪峪自然保護(hù)區(qū)、楊家界四大景區(qū)組成，風(fēng)景游覽區(qū)面積264.6平方公里，是中國首批入選的世界自然遺產(chǎn)、世界首批地質(zhì)公園、國家首批5A級(jí)旅游景區(qū)。

　　招募對(duì)象：8-16歲身體健康的青少年

　　主辦機(jī)構(gòu)：中國登山協(xié)會(huì)

　　協(xié)辦機(jī)構(gòu)：廣東地區(qū)戶外聯(lián)盟?

　　活動(dòng)目的：

　　●初步了解基礎(chǔ)的戶外知識(shí)（氣候、地理及動(dòng)植物等）

　　●學(xué)習(xí)基本的戶外技能（徒步、登山、露營、野炊、路餐搭配等）

　　●學(xué)習(xí)地圖判讀和指北針的使用方法（西維氏導(dǎo)航）

　　●學(xué)習(xí)制訂戶外食品搭配及戶外爐頭使用，并實(shí)踐體驗(yàn)

　　●培養(yǎng)良好的環(huán)保意識(shí)，掌握基礎(chǔ)的急救知識(shí)

　　●自然課堂關(guān)于感受自然之美的深度體驗(yàn)

　　●通過登山遠(yuǎn)足鍛煉意志，增強(qiáng)體質(zhì)

　　●通過攀巖和速降鍛煉孩子的膽量和敢于拼搏的精神

　　●學(xué)習(xí)積極地分析思考面臨的問題并主動(dòng)尋求解決辦法

　　●培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，團(tuán)隊(duì)意識(shí)

　　●建立社會(huì)責(zé)任感，對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)

　　活動(dòng)亮點(diǎn)：

　　參加本夏令營的孩子，一經(jīng)考核合格，即可獲得由國家體育總局、中國登山協(xié)會(huì)頒發(fā)的證書，給孩子的人生經(jīng)歷添上精彩的一筆。

　　教練隊(duì)伍：主教練一名，營地安全員若干，另每10個(gè)營員配一員戶外指導(dǎo)員，戶外指導(dǎo)員一方面是關(guān)注營員的日常生活，另一方面是強(qiáng)化鞏固營員學(xué)習(xí)到的技能知識(shí)，時(shí)刻關(guān)懷和鼓勵(lì)營員，讓營員更有安全感。

　　【行程介紹】

　　開營人數(shù)：40人/營（為保證質(zhì)量，嚴(yán)格控制人數(shù)）

　　開營時(shí)間：

　　第一期：2015?年07月13?日—07?月19日

　　第二期：2015?年07月20?日—07?月26日

　　第三期：2015年07?月27日—08?月?02日

　　第四期：2015?年08月03日—08?月09日

　　第五期：2015?年08月10日—08?月16日

　　第六期：2015?年08月17日—08?月23日

　　日程安排：

　　第一天：

　　指定時(shí)間地點(diǎn)集合乘車赴張家界

　　12:00?????張家界市區(qū)指定地點(diǎn)營員匯合

　　今天就要背起行囊，暫別父母溫暖的懷抱，去追逐自己的夢想了。會(huì)認(rèn)識(shí)一些新的伙伴，融入一個(gè)新的團(tuán)隊(duì)，得到一次新的體驗(yàn)。

　　12:00-13:00??中餐、午休

　　13:00-14:30??進(jìn)入張家界森林公園，入住酒店，午休

　　14:30-15:00??開營儀式

　　營地相關(guān)情況介紹、教練組成員介紹、安全注意事項(xiàng)、活動(dòng)流程

　　15:00-16:30????團(tuán)建活動(dòng)

　　破冰游戲、分組及角色分工、小組文化展示

　　16:30-17:30????各組組員互動(dòng)游戲

　　通過特定環(huán)節(jié)讓組員之間進(jìn)一步加深彼此了解，組員自行制定小組獎(jiǎng)懲

　　17:30-19:00????晚餐，休息

　　19:00-21:30????閱兵視頻觀看分享

　　接下來的七天，我們將讓營員養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和作息時(shí)間，通過觀看閱兵視頻，激發(fā)營員的集體榮譽(yù)感和身為中國公民的自豪感。

　　21:30-22:00????集合清點(diǎn)人數(shù),晚安

　　戶外指導(dǎo)員查寢，并引導(dǎo)營員完成《營員日記》，家長營員互動(dòng)時(shí)間

　　第二天：

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00????環(huán)保知識(shí)課堂及環(huán)保游戲體驗(yàn)

　　環(huán)保理念和垃圾分類，不留痕跡教育計(jì)劃（LNT法則）

　　10:00-12:00學(xué)習(xí)戶外急救知識(shí)及現(xiàn)場模擬實(shí)踐

　　日常急救知識(shí)，中暑處理、止血包扎等，并現(xiàn)場分組實(shí)踐

　　12:00-14:00??中餐、午休

　　14:00-16:00???戶外露營知識(shí)

　　戶外露營有什么好處中鈔信達(dá)怎么開清點(diǎn)？如何選取營地中鈔信達(dá)怎么開清點(diǎn)？戶外露營需要注意些什么？

　　16:00-17:30???領(lǐng)取裝備，搭建帳篷

　　帳篷如何搭建和收納？通過小組搭帳篷比賽，讓營員充分掌握露營知識(shí)。

　　17:30-19:30????晚餐，休息

　　19:30-21:30????露營，互動(dòng)游戲

　　戶外是孩子想象力和創(chuàng)造力的天堂，營員在星空下，草地上圍坐一團(tuán)，做著各種戶外游戲，盡情歡笑

　　21:30-22:00??集合、清點(diǎn)人數(shù)、晚安

　　戶外指導(dǎo)員查寢，并引導(dǎo)營員完成《營員日記》，家長營員互動(dòng)時(shí)間

　　第三天：

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00西維氏導(dǎo)航

　　利用地圖和指北針參照西維氏三步法，學(xué)會(huì)定位、導(dǎo)航，方位識(shí)別、講解登山過程中的安全注意事項(xiàng)和相關(guān)戶外知識(shí)??

　　10:00-12:00????親近自然課堂

　　在自然之中，你有什么感受？在自然之中，你是如何成長的？如何將這些感受與成長傳遞給其他人？

　　12:00-14:00????中餐、午休

　　14:00-17:30????定向?qū)毰c發(fā)現(xiàn)自然之美

　　利用指北針參照西維氏導(dǎo)航進(jìn)行定向?qū)?。通過自然體驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自然之美，學(xué)會(huì)尊重和熱愛自然，并在體驗(yàn)中感悟。

　　17:30-19:00???晚餐，休息

　　20:00-21:30????分享自然之美

　　在體驗(yàn)中覺醒的旅程——體驗(yàn)，既來自對(duì)周遭自然界的感知，也來自我們內(nèi)在的創(chuàng)造力。旅程，既是想象力之旅，更是行動(dòng)與轉(zhuǎn)化之旅。

　　21:30-22:00??集合、清點(diǎn)人數(shù)、晚安

　　戶外指導(dǎo)員查寢，并引導(dǎo)營員完成《營員日記》，家長營員互動(dòng)時(shí)間

　　第四天

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-10:00??戶外食譜設(shè)計(jì)及搭配

　　在戶外，哪些食物適合攜帶和保存？戶外食譜如何設(shè)計(jì)合理？

　　10:00-12:00????戶外爐具的使用

　　參加戶外活動(dòng)時(shí),如果能在途中吃上一頓熱氣騰騰的飯菜,或是在疲憊時(shí)喝上一杯香濃的熱牛奶.那是多么愜意的事，所以戶外爐具使用就顯得尤為重要

　　12:00-14:30????中餐、午休

　　14:30-16:30????瘋狂大采購

　　以組為單位、在資金有限的情況下，按照自己制定的食譜進(jìn)行食以組為單位、在資金有限的情況下，按照自己制定的食譜進(jìn)行食材的采購

　　16:30-18:00????廚王爭霸賽

　　小組成員各司其職，相互配合，用已購食材制作組員晚餐

　　18:00-19:00????分享美食、快樂用餐

　　對(duì)于很多營員來說可能是第一次自己動(dòng)手做菜，不管成果如何，都是無可替代的滿足感和幸福感中鈔信達(dá)怎么開清點(diǎn)！

　　19:00-21:30????露營，觀看露天電影

　　觀看與戶外、溫情相關(guān)的露天電影，并一起分享觀看以后的感想

　　21:30-22:00??集合、清點(diǎn)人數(shù)、晚安

　　戶外指導(dǎo)員查寢，并引導(dǎo)營員完成《營員日記》，家長營員互動(dòng)時(shí)間

　　第五天：

　　07:00-08:00????起床、洗嗽、早餐

　　08:00-19:00????戶外繩索技能和速降

　　學(xué)習(xí)戶外常用的繩結(jié)，繩結(jié)是戶外活動(dòng)的必備安全保障。速降只要開始下降，就無法退縮，必須克服恐懼與障礙、堅(jiān)持到底，從自我激勵(lì)、自我控制到超越自我、最終走向成功

　　12:00-14:00????中餐、午休

　　14:00-18:00????攀巖體驗(yàn)

　　了解攀巖的淵源和基本攀巖的攀巖裝備運(yùn)用和原理（頭盔、動(dòng)力繩、靜力繩、安全帶、8字環(huán)、主鎖、鋼鎖、扁帶）。關(guān)于安全控制、調(diào)整攀登動(dòng)力、控制情緒三方面。

　　18:00-19:30???晚餐，休息

　　19:30-21:30????分發(fā)任務(wù)卡，并為明天的互動(dòng)晚會(huì)做準(zhǔn)備。

　　21:30-22:00??集合、清點(diǎn)人數(shù)、晚安

　　戶外指導(dǎo)員查寢，并引導(dǎo)營員完成《營員日記》，家長營員互動(dòng)時(shí)間

　　第六天

　　07:00-08:00????起床、收拾個(gè)人裝備

　　08:00-09:00????早餐、休息

　　09:00-09:30????登山前的熱身

　　09:30-12:00????老鷹嘴野外登山遠(yuǎn)足

　　徒步登山是對(duì)營員個(gè)人的勇敢、意志和冷靜方面的一次挑戰(zhàn)；也是對(duì)集體活動(dòng)中彼此之間的團(tuán)結(jié)友愛，互幫互助的一次促進(jìn)，這兩點(diǎn)都是我們通過此活動(dòng)鍛煉要達(dá)到的目的，集體主義精神是一支登山隊(duì)伍的靈魂。

　　12:00-13:30????選擇一個(gè)地點(diǎn)團(tuán)隊(duì)午餐、（自備干糧）、休息

　　13:30-16:00????老鷹嘴分段導(dǎo)航

　　登山途中每個(gè)組分段導(dǎo)航，將西維氏三步法強(qiáng)化使用

　　16:30-19:00????回到營地、晚餐、晚會(huì)準(zhǔn)備

　　19:00-21:30????畢業(yè)互動(dòng)晚會(huì)

　　經(jīng)過這幾天的相處和了解，營員之間已經(jīng)建立起了深厚的感情，在這個(gè)晚上，給大家一個(gè)平臺(tái)，盡情展示自己的才華和創(chuàng)造力。

　　21:30-22:00??集合、清點(diǎn)人數(shù)、晚安

　　戶外指導(dǎo)員查寢，并引導(dǎo)營員完成《營員日記》，家長營員互動(dòng)時(shí)間

　　第七天

　　07:00-08:00????起床、收拾行李、退房

　　08:00-09:00????早餐、休息

　　09:00-11:00????畢業(yè)總結(jié)分享

　　這七天的特殊歷練，我們將不可能變成了可能，利用自己的勤勞和智慧獲得了珍貴的回報(bào)。一起回顧這七天的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，那些歡笑與眼淚都是最珍貴的回憶，爸爸媽媽，我長大了，也許我還是那個(gè)我，但是心里的某顆種子已經(jīng)開始生根發(fā)芽，無論前方有多少未知，我都會(huì)帶著這份收獲勇敢前行！

　　11:00-12:00????午餐

　　帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

　　【費(fèi)用說明】

　　活動(dòng)費(fèi)用：?4860元/人

　　每期成功報(bào)名前3位，將獲得由（良禾&澳億）提供的價(jià)值1500.00元活動(dòng)現(xiàn)金抵用卷；

　　每期成功報(bào)名第4至10位，將獲得由（良禾&澳億）提供的價(jià)值800.00活動(dòng)現(xiàn)金抵用卷。

　　費(fèi)用包含：

　　專業(yè)裝備：行前（一周）宣講與培訓(xùn)課、中國登山協(xié)會(huì)頒發(fā)證書、活動(dòng)相冊(cè)，學(xué)員大禮包（隊(duì)服、隊(duì)帽、戶外腰包、水壺各一個(gè)）、學(xué)員營地大禮包（營服兩件、營包一個(gè)、營帽一個(gè)等）。

　　交通：廣州至張家界往返火車票（臥鋪）、張家界火車站至集合點(diǎn)巴士費(fèi)用；

　　門票：景區(qū)門票費(fèi)、全程食宿費(fèi)、教練、領(lǐng)隊(duì)及戶外指導(dǎo)員培訓(xùn)費(fèi)；

　　住宿：住宿費(fèi)（酒店雙人間住宿，露營全套裝備）；

　　餐飲：全部餐費(fèi)（每天早、中、晚餐）；

　　其它：50萬保額戶外運(yùn)動(dòng)專業(yè)保險(xiǎn)、雨衣、裝備使用費(fèi)、場地租用費(fèi)。

　　【活動(dòng)須知】

　　為了保證活動(dòng)質(zhì)量，使參加夏令營的學(xué)員得到最大的收獲，每一位參加此次活動(dòng)的營員均需：

　　1、本夏令營強(qiáng)調(diào)“自愿”原則，要求參加者必須自愿報(bào)名（家長為學(xué)生報(bào)名，也須征得學(xué)生本人同意）；

　　2、要求著裝輕便舒適，適合做一些低運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)；必須穿著運(yùn)動(dòng)鞋；

　　3、抱著積極和正面的心態(tài)；投入?yún)⑴c課程中每一個(gè)項(xiàng)目，并面對(duì)每一項(xiàng)挑戰(zhàn)；

　　4、誠懇分享和接受各人的體驗(yàn)及反饋；意識(shí)到自發(fā)性、努力和意志比成敗更為重要；

　　5、服從教練的安排，在教練指導(dǎo)下活動(dòng)，不得嬉笑打鬧，保障安全；

　　6、入住酒店期間，請(qǐng)家長務(wù)必告知孩子愛惜公共財(cái)物，損壞物品按價(jià)賠償。

　　7、行程中不建議學(xué)生隨身攜帶貴重物品，如相機(jī)、手機(jī)、游戲機(jī)、mp4電子產(chǎn)

　　品及大量現(xiàn)金等，如有遺失責(zé)任自負(fù)。

　　備注：因不可抗力導(dǎo)致活動(dòng)不能進(jìn)行，我機(jī)構(gòu)有權(quán)對(duì)活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整；

　　健康要求：

　?。?）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；

　?。?）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動(dòng)的疾病者；

　?。?）近期做過重大手術(shù)者；

　　（4）上述狀況將不被接受訓(xùn)練申請(qǐng)，健康狀況如因個(gè)人隱瞞而出現(xiàn)的事故，后果自負(fù)；如患有腰、頸椎疾病等其它疾病需在項(xiàng)目操作前與教練進(jìn)行溝通，教練酌情進(jìn)行調(diào)整。