每個(gè)人對于自己的美麗都有不同的標(biāo)準(zhǔn)，而膚色也是其中一個(gè)方面有些人可能喜歡自己的黑皮膚，而有些人則希望能夠變得更加白皙如果你因?yàn)槟w色較黑而被同學(xué)嘲笑，那么我可以理解你想要改變這種情況的心情雖然改變膚色并不是一件容易的事情，但我可以給你一些建議來改善膚色要注意日常護(hù)膚保持良好的；我們都知道一白遮百丑，很多女生皮膚黑的女生都想讓自己的皮膚白一點(diǎn)，天生黑皮膚能變白嗎除我是處但卻是黑的怎么變白了做好日常的防曬工作之外，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，就會減黑色素的分泌，也很重要，趕快來看看皮膚黑如何變白吧天生黑的人怎么變白光線對皮膚的刺激和內(nèi)分泌會影響黑色素的分泌，平日沒有防曬意識或內(nèi)分泌不。

額手什么的我不會，臉就先用洗面奶美白的，去黑頭的，去死皮的一起用得了，相宜本草的不錯(cuò)，再用點(diǎn)美白面膜敷敷最好用蛋清加一些美白的水果什么的敷在臉上；找化妝品，純牛奶洗臉。

喝水可以加快代謝，促進(jìn)血液流動，達(dá)到自然美白的效果如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配美白沒有一步就能達(dá)到的，而是慢慢堅(jiān)持才有的效果，一欲速則不達(dá)，想靠一步達(dá)到美白的效果，對身體有非常大的傷害，那是不可取的；現(xiàn)在美白最快速的就打美白針了，效果又好，建議你去北京海軍總醫(yī)院打美白針吧，他家醫(yī)院對于這個(gè)相對來說是比較成熟的，你看看百度搜搜看看。

我是公認(rèn)的班上最黑的，從5歲就開始黑了，到現(xiàn)在還沒變白，我爸媽都很白，怎么變白點(diǎn)啊我以前經(jīng)常曬太陽，現(xiàn)在3個(gè)月不曬了，還白不了，怎么搞的我是處但卻是黑的怎么變白？還有，我是男的，涂化妝品不好吧 我是公認(rèn)的班上最黑的，從5歲就開始黑了，到現(xiàn)在還沒變白，我爸媽都很白，怎么變白點(diǎn)啊我以前經(jīng)常曬太陽，現(xiàn)在3個(gè)月；1吃各類維生素 女人想要擁有白白的皮膚，那么在平時(shí)就應(yīng)該補(bǔ)充各種維生素成分，尤其是像維生素A，C，E等成分，這些成分不光能夠讓人機(jī)體得到調(diào)節(jié)，而且還能提高自身的免疫能力，讓皮膚的組織得到改善，還能有效的抑制黑色素的沉著在平時(shí)可以多吃一些維生素比較多的蔬果，像橘子，卷心菜，番茄等都是不錯(cuò)。

尿道口旁有墜下來皺巴巴的肉

1休息不要熬夜 2多吃水果蔬菜，牛奶 3避免曬太陽UV能曬黑皮膚，電腦輻射使膚色暗沉4用有美白功效的化妝品，用的時(shí)候要注意均勻使用在面部及頸部 要3個(gè)月之內(nèi)變白，不用化妝品是不行的，適當(dāng)?shù)挠每梢赃_(dá)到你想要的效果。

想要改善大腿內(nèi)側(cè)的暗沉，首先可以嘗試在該部位定期涂抹維生素E，持之以恒的使用有助于淡化黑色素，長期堅(jiān)持下來，你會發(fā)現(xiàn)明顯的改善此外，牛奶浴也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，它能溫和地滋養(yǎng)并美白肌膚但要注意的是，穿著方面，應(yīng)避免過于緊身的褲子，因?yàn)榫o身衣物會增加摩擦，加重黑色素的沉淀美白是個(gè)。

3運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉，身體排汗的過程也是排毒的過程，而且，運(yùn)動也可以加強(qiáng)身體代謝，加速分解黑色素，避免黑色素堆積 4漂紅手術(shù)或激光該方法見效快但副作用大，對皮膚傷害性大，不能從根源上分解黑色素，復(fù)發(fā)率高，治標(biāo)不治本，綜合費(fèi)用高，不推薦姐妹們該方法 5使用專用于私密處的私處。

很多皮膚黑的女性們，總認(rèn)為自己不漂亮，其實(shí)不然黑皮膚也一樣美，至少你比她們還健康呢黑皮膚變白也很容易，今天我們就來具體說說方法為什么會黑因?yàn)槊總€(gè)人身體里都蘊(yùn)含著大量的黑色素細(xì)胞，而黑色素廣泛存在于人的皮膚粘膜視網(wǎng)膜軟腦膜及膽囊與卵巢等處黑色素細(xì)胞的多少主要取決于遺傳。

在陰天時(shí)，就看不出什么地方有紫外線照射，往往使人忽略大意所以白天都要注意避免紫操作皮膚 2 食物對皮膚影響極大，多食蔬菜水果，特別是含維生素C 多食物對皮膚變白是有好處的，如西紅柿草莓彌猴桃等如經(jīng)常食用含微量元素多的食物，如貝殼類，則皮膚容易變黑所以在飲食的選擇上應(yīng)。

今天，就讓我們結(jié)合各家美白科技，僅針對如何讓皮膚恢復(fù)均勻白皙，來做一番探討吧 為啥不白？ 暗角質(zhì)堆積目前國內(nèi)的美白產(chǎn)品，還無法讓天生偏黑的皮膚變白，所以遍尋“美白精品”以求白得像大S，那真有點(diǎn)白費(fèi)勁兒但是，不管皮膚原本是偏黑還是偏白，都可能令人不滿足看起來不漂亮嘛！那是因?yàn)榘迪嘶薨怠?/p>

在室內(nèi)運(yùn)動，每月最少4次每次以出汗多為止盡量少外出；美白方法3每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃 美白方法4出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝 美白方法5先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔 美白方法6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔 美白方法7每晚洗完臉后。

日曬或者遺傳都有可能會導(dǎo)致皮膚癌皮膚老化雀斑黑斑等等一想到美白，很多人都會想到護(hù)膚品了，其實(shí)，護(hù)膚品也不是萬能的，在日常生活中其實(shí)可以多吃些水果來護(hù)理肌膚，讓皮膚變得更加白的，下面的幾種水果就對美白非常有好處對美白有效果的水果如下一蘋果 蘋果又被稱為萍婆，其性味甘涼。