??乒乓論壇??

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　　1、中路對橫拍是一個最怕的位置。

　　2、變線隨時要有。變有可能活，不變只有死！

　　3、擺短要短、搓球要低，要短低到對手難受的地方。

　　4、搓球加轉質量高。

　　5、正反手彈球可提高速度和質量。

　　6、要看著對手打落點。

　　7、能把自己的特點組合起來，使其最有效，就是最好的。

　　8、要發(fā)好的球未必一定要很旋轉，很轉的發(fā)球未必是好的發(fā)球。

　　9、拉球攻球，得分的就是好球。

　　10、認真對待每一個球，不要等到瀕臨結束時才去想到追逐。

　　11、進攻才是最好的防守。

　　12、沒有打不死的球、沒有救不起的球。

　　13、在觸球瞬間繼續(xù)向前由松到緊地發(fā)力，這樣能有送球感。

　　14、借力先于發(fā)力，近臺先于遠臺，快攻先于弧圈。

　　15、收腹向前；任何動作都要找到支點；虎口卡拍；背闊肌發(fā)力；豎起拍撞擊（正手攻球）。

　　16、經常動作做的不完整就著急還原，容易導致動作變形。應該隨勢揮拍，等球落在對方臺上時再還原。

　　17、近臺正手攻球少拉大臂。正手攻小臂收縮正是為以后弧圈球的摩擦打下基礎。

　　18、即便是搓球，也請彎下腰。

　　19、描述高手有句話“練習動作比誰都小，比賽動作比誰都大。”

　　20、拉完球人要像急剎車時候身體往前傾的時候一樣，重心一直往前沖出去。

　　21、直板選手不用擔心自己反手有一些故有的弊端，你首先要記住，在任何情況下，要想獲勝，必須要有足夠的激情。這一點是其他任何技術、戰(zhàn)術都無法替代的，是直板選手的根本。

　　22、拉球時如何保持身體平移不起伏下皮拉尼越小越好嘛：右腿蹬地的同時，左腳稍微離地。

　　23、攻與守、快與慢、進與退、伸與屈、巧與拙、智與勇，盡在乒乓的跳躍之間。

　　24、把握乒乓球細微的旋轉變化，就能從容面對人生的大風大浪。

　　25、正膠反膠長膠，共同的志趣我們喜相交，直拍橫拍方拍，相同的愛好我們最合拍。

　　26、跟高手打進步最快。陪練陪練，冠軍陪我練。

　　27、打球要刁、要毒、要狠，有殺氣、有骨氣；做人要真、要善、要美，講和氣、講正氣。

　　28、放下?lián)淇伺?，拿起乒乓拍；遠離煙酒場，走進訓練房。

　　29、動作放松不等于動作慢，在觸球剎那要增加擺速。動作放松要先從肩膀放松，依次是肩膀大臂小臂手腕手指。觸球前動作要輕、軟，特別接發(fā)球，手要硬很容易吃球。

　　30、硬度是標識膠皮彈性的參數(shù)：硬度越大彈性越大，硬度越小彈性也越小。彈性大有利于快攻，彈性小有利于控制和摩擦。

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