【出現(xiàn)血塊的４個原因】

　　1、 經(jīng)血中帶血塊常和出血量以及出血速度有關(guān)，如果你出血多很沖來不及，往往帶有血塊可能這個時(shí)候的出血量比較多，就整合一個塊。

　　2、 月經(jīng)中出現(xiàn)血塊是一種常見的月經(jīng)不調(diào)得癥狀，大多是由於女生體內(nèi)的子宮內(nèi)膜脫落，所引起的出血癥狀。

　　3、 若是有月經(jīng)量多、血塊多，這是因血瘀的情況而長期出現(xiàn)，一定要做要及時(shí)的調(diào)理，如果是比較嚴(yán)重的情況最好去醫(yī)院檢查，看是否為其它病因所導(dǎo)致的老式電話機(jī)百度百科；

　　4、 月經(jīng)有血塊也可能是肝氣郁結(jié)，血塊越多代表經(jīng)絡(luò)堵得越厲害，通過按摩就可以解決。如果月經(jīng)時(shí)實(shí)在腹痛難忍，平時(shí)就要注意自己多按摩后腰，按摩腳底。

　　5、 寒氣是會沉積的，身體被寒氣侵襲的地方，必會氣血於阻，這叫做”寒凝血滯“，如果女性來月經(jīng)時(shí)，肚子非常疼痛，血塊很大，顏色也比較暗沉或特別鮮艷，很有可能是身體受寒過度，導(dǎo)致宮寒而出現(xiàn)的血塊凝結(jié)，和平時(shí)的生活習(xí)慣息息相關(guān)，需要格外注意。

　　【月經(jīng)有血塊怎麼辦】

　　1、注意保暖

　　如果天氣寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也減少月經(jīng)有血塊的可能性。

　　2、飲食上忌生冷

　　到經(jīng)期結(jié)束前，食物要以溫?zé)釣橹?。炭烤，油炸，辛辣或者腌漬品要少吃，忌吃西瓜、梨、椰子、葡萄柚，以免影響血管受縮。

　　3、避免過勞

　　如果休息不足，對正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期，女性身體容易疲勞，這個時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜。

　　4、愉悅心情

　　保持愉快的心情，這樣對身心健康有很好的幫助。保持心情愉快，能夠促進(jìn)血液流通。

　　5、多攝取維生素C丶E

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